Après vous avoir écouté pour définir vos attentes et ouvrir vos intentions, je vous transmets les messages et les images qui vous sont destinés. Je vous accompagne pour accueillir et traverser les émotions et les différents blocages, prendre conscience de la sensation nouvelle qui s'installe, la respirer et la diffuser pour se transformer durablement.

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Ouvrir : ouvrir la séance, définir les objectifs, poser les intentions et les souhait (je veux, j’ai besoin, j’aimerais…)

Accueillir : identifier et reconnaitre,  les freins, les peurs, les blocages, les doutes, les attentes, les jugements

Traverser : sentir, aller à la rencontre, ressentir dans le corps l’émotion et l’information, plonger dedans, et la laisser disparaitre (je sens ma tristesse dans ma poitrine oppressée, je sens la colère dans ma gorge serrée, je sens mon impuissance dans mes bras lourds…)

Respirer : contacter la sensation nouvelle dans le corps, la respirer et la diffuser à l’ensemble du corps, mise à jour de la sensation de libération qui remplace la sensation du blocage

Reprogrammer : affirmation positive, mantra qui permet au corps et à l’esprit de s'aligner, d'aller dans le même sens, ma même direction